COME RICONOSCERE UN ATTACCO DI PANICO?
Cerchiamo insieme di imparare a riconoscere un attacco di panico.
Un attacco di panico è un’esperienza intensa di paura o disagio accompagnata da sintomi fisici e psicologici. Ecco alcuni segni comuni che potrebbero indicare un attacco di panico:
- Palpitazioni o battito cardiaco accelerato
- Sudorazione e tremori
- Dispnea o sensazione di soffocamento
- Dolore al petto o fastidio
- Sensazione di svenimento o instabilità
- Sensazione di irrealtà o distacco da sé stessi
- Sensazione di terrore imminente
- Calore o brividi
- Nausea o disturbi gastrointestinali
- Formicolio o intorpidimento
- Paura di impazzire o perdere il controllo
Se sospetti di avere un attacco di panico o se qualcuno vicino a te sta avendo uno, è importante cercare supporto medico. Gli attacchi di panico possono essere spaventosi, ma ci sono trattamenti disponibili per gestirli efficacemente.
