Dedichiamo questa rubrica alle mamme, ai papà ma anche ai nostri piccoli utenti.
Ci aiuta in questa nuova avventura il nostro “personal trainer” Luca Carolei che scrive per voi di “Fitness e Benessere”…
Luca ci spiega che “Equilibrio e moderazione le parole chiave che distinguono l’approccio del wellness all’attività fisica. Ogni attività deve essere priva degli aspetti stressanti o traumatici che spesso le discipline sportive e del fitness comportano, per cui di norma, non ha alcuna controindicazione. Il termine wellness si è diffuso nel mondo contemporaneamente alla consapevolezza che la società attuale espone le persone a stati di stress fisici e psicologici che sono all’origine di molte patologie”.
In questa area tratteremo molti aspetti del benessere e del fitness ponendo attenzione alle ultime novità o curiosità.
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